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gaziroh の雑記帳

2016-01-12から1日間の記事一覧

ダイエットの続き

とりあえず、白湯ダイエットとかいうものを試している。一日に 1 リットル弱の白湯を飲む。朝に 200 cc の白湯、昼に 200 cc の白湯、あと食間とかにも飲む。 なぜ、これが良いのかというと便秘解消が一番らしい。しかし、今までも一日に 2 リットル程度の水…